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光射辐射(二)
【来源/作者】周世红 【更新日期】2017-08-06

2、皮肤的防护

从事强红外辐射工作的场所,应采用以下措施避免辐射损伤:

(1)加强通风,对辐射源采取隔热措施。

(2)尽可能实现机械化、自动化。

(3)工作中合理使用个人防护用具。

(4)注意选择工作场所墙壁等的颜色,以减小反射线对人的有害影响。

(5)工作人员应实行职业性健康管理制度。

最佳的红外辐射控制是管理控制和个人防护措施并举,应限制红外辐射接触,同时佩戴眼睛防护用品以减少红外辐射强度。

三、可见光

(一)可见光及其特点

可见光谱没有精确的范围,如图6—8所示,一般人的眼睛可以感知的电磁波的波长在380~780nm之间。正常视力的人眼对波长约为555 nm的电磁波最为敏感,这种电磁波处于光学频谱的绿光区域。蓝色和紫色属于短波,红色属于长波,黄色和绿色处于可见波长范围的中间,也是人眼最敏感的区域。

可见光分自然界的可见光与人工可见光。自然界的可见光主要是来自太阳可见光区,宇宙中其他恒星等发出的光也是自然光。最常用的人工可见光光源是白炽灯,如果加不同颜色的滤板后即获得各色的可见光线,如红光、蓝光、紫光;利用不同的荧光物质制成的荧光灯也可发出各色的可见光线;此外,电视机、电脑显示器、电弧焊、激光、核爆炸等发光时均含有大量可见光。

(二)可见光辐射及危害

高强度可见光的来源包括焊接、碳弧灯以及部分激光等。当非常强的光脉冲照射到视网膜上时,光照射的热效应能灼伤视网膜,而视网膜的灼伤是不可逆转的。如,焊接电弧的可见光线的光度,比肉眼正常承受的光度约大一万倍。当受到照射时,眼睛疼痛,看不清东西,通常称为电焊“晃眼”。如果直视激光,会引起黄斑烧伤,造成不能恢复的视力减退,这种伤害是生理性的,或造成灼伤、红斑效应、白内障等伤害,往往不能修复。

高强度的可见光辐射的直接危害有两条途径:一是伤害眼睛。瞬间的强光照射会使人出现短暂的失明现象,普通的光污染也可能对人眼的角膜和虹膜造成损伤。二是扰乱生物钟。在睡觉的时候,如果路灯和安全灯照得黑夜亮如白昼,人们的生理节奏将会被打乱,造成各种疾病;长期在不协调的光辐射下生活或工作的人们,出现头晕目眩、失眠、心悸、神经衰弱等不良症状的比例较高。

(三)常见的可见光及其防护

一般来说,高强度可见光控制措施包括过滤光源、眼睛屏蔽以及围挡光源。

1、太阳光的可见光

(1)太阳中的蓝光。

蓝光是可见光谱中最有能量的部分。研究证实,蓝光是可以照射到视网膜的最具危害性的可见光,蓝光对视网膜的损伤并不亚于紫外线。值得注意的是,蓝光不仅存在于强日光中,生活中常见的闪光灯、浴霸、舞台灯光、电脑显示器等光线中也会有蓝光。

(2)蓝光防护措施。

蓝光对于人的损伤都是逐渐形成的,在产生损伤的时候人通常不会感到任何不适。

日常生活中,最简单的防护方法就是在任何可能受到蓝光照射的情况下,佩戴一副合格的太阳眼镜,帮助阻挡大部分蓝光。

2、电脑辐射中的可见光。

(1)电脑辐射。

电脑在工作时产生和发出的电磁辐射会直接作用于人体的眼睛和皮肤。近年来研究人员发现,电脑显示器背景光,特别是其中的高能短波蓝光对眼睛的伤害更是超过了紫外线和电磁辐射。因而,显示器的“光污染”已成了医学界和国际光学会的重要研究课题。

研究机构测试过计算机的电磁场强度,结果发现,紧贴荧光屏处电磁场强度为O.9,但离开荧屏约5cm处,强度不到0.1,再远一点至30cm处(这是计算机操作者的身体与荧屏之间的习惯距离),其强度几乎无法测出。

(2)电脑辐射的主要危害。

从医学角度来看,电脑引起视力损伤的原因有两种:①眼睛疲劳。无论我们长时间看电脑还是看书,眼睛都会疲劳,结果是睫状肌持续收缩,导致近视。②电脑蓝光对眼底视网膜细胞的刺激。这种刺激本身会引起视觉细胞的凋亡,导致视力下降,而且这种刺激使眼睛更容易感到疲劳。因此,要保护眼睛就必须从这两方面人手。

此外,电脑辐射对皮肤健康也有影响,但针对不同类型的皮肤,影响程度不同。如,油性肤质会有出油增加的状况,或者是出油的同时面部开始发干,也就是缺乏水分,导致长痘、毛孔粗大等;干性肤质则表现为皮肤干燥,出现细纹,失去光泽,有黑斑。

电脑辐射所致危害的特点如下:

①对人体的神经系统功能、免疫系统功能、循环系统功能和生命发育功能等产生影响。

②伤害以低频电磁辐射的非热效应和刺激为主要作用。

③伤害作用对不同人群有差异,妇女、少年儿童、老年体弱者为敏感人群,特别对胎儿损害更大。

④受害程度与接受辐射的积累剂量有关。

⑤尚待对分子生物及过程、细胞生物学过程和生物化学过程深入研究,进一步探明和揭示其作用机理。

3、电脑辐射防护方法

(1)保护眼睛的有效方法。

①过滤蓝光:佩戴可以过滤蓝光的电脑防护眼镜。过滤蓝光不但能够消除看电脑时眼睛酸涩、疼痛等症状,还能缓解眼睛疲劳,更重要的是能够阻止蓝光对视觉细胞的损伤。

普通的防辐射眼镜只能过滤紫外线,而不能过滤蓝光。黄色的专用防蓝光眼镜不但能够有效地隔离紫外线,而且能够过滤90%以上的蓝光,适合在户外和看电脑或电视时使用,可以大大减轻蓝光对眼睛的刺激,消除眼睛酸涩、发热或疼痛等不适症状,缓解眼睛疲劳。

②抗氧化剂及自由基清除剂:蓝光对眼底的照射会引起光氧化反应,产生过度的自由基损伤光敏感细胞,因此需要补充具有抗氧化作用的物质,能有效地保护蓝光视网膜损伤。如,采用强效抗氧化剂,如丁羟基甲苯和维生素E,可在一定程度上减轻蓝光导致的视网膜氧化损伤。

③酶活性保护剂:研究表明,蔬菜和水果中含有的叶黄素、玉米黄质具有保护细胞色素氧化酶的功能,使视网膜免受蓝光损伤。

④视神经保护剂:神经保护药物对视神经能起到营养及支持作用。

(2)对皮肤的防护方法。

①搽防护乳液:长时间坐在电脑前时,应该涂上纯天然植物绿色草莓萃取的莓多酚防辐射乳液,因为这类乳液含抗氧化活性物质及维生素E群,能迅速渗透肌肤表面形成保护层,有效隔离99.7%的电磁辐射。

②及时用清水洗脸:在操作电脑后,脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒,要及时用清水洗脸,这样可使所受辐射减轻70%以上。

③多吃防辐射食物:对于经常使用电脑所造成的皮肤干燥,可以通过在日常生活中注意补充营养和使用防辐射霜来改善皮肤状况。多吃防辐射的食物脂肪酸,维生素A、C、E及B族维生素都是防辐射的好帮手,草莓、牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等含有以上成分,其中未成熟的草莓含量尤甚,多吃这些食物有防辐射损伤的功能。此外,经堂用计算机的人应多喝茶水,如绿茶、枸杞、菊花、决明子等。常喝菊花茶能收到清心明目的效果,枸杞清肝明目,对保护视力也有很大好处。

参考资料:实验室安全与环境保护


【关键词】电磁波,微波,红外线,可见光,紫外光,X射线,国家标准物质网 

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